Aprender a lidiar con la diabetes implica compromiso, pero con educación y apoyo, los adultos pueden desarrollar hábitos saludables y mejorar su calidad de vida. La clave es ofrecer información práctica, motivación y acompañamiento constante para que se sientan seguros y empoderados en el manejo de su salud.

Para que una persona con diabetes adopte hábitos saludables, es clave brindar educación clara, práctica y personalizada. A continuación, te propongo una idea para estructurar esta.

Las personas con diabetes tienen que aprender a comer alimentos saludables, mantenerse en un peso saludable, hacer más actividad física todos los días y tomar sus medicamentos aun cuando se sientan bien. Hay mucho que hacer. No es fácil, pero vale la pena hacerlo!