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Qué es la glucosa y por qué es importante controlarla.
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¿Qué es la Glucosa y por qué es importante controlarla?** **Glucosa** es un tipo de azúcar que el cuerpo utiliza como su principal fuente de energía. Proviene de los alimentos que comemos, especialmente aquellos que contienen carbohidratos, como frutas, panes, pastas y arroz.

Cuando ingerimos estos alimentos, el sistema digestivo los descompone y convierte en glucosa, que luego pasa a la sangre.¿Cómo funciona la glucosa en el cuerpo? El papel de la insulina:** Cuando los niveles de glucosa aumentan después de comer, el páncreas libera insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células del cuerpo para ser utilizada como energía. 2. **Almacenamiento de Energía:** Si las células no necesitan toda la glucosa de inmediato, el cuerpo la almacena en forma de glucógeno en el hígado y músculos para usarla más tarde.

¿Por qué es importante controlar la Glucosa?** 1. **Evitar Complicaciones de Salud:** Si los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos (hiperglucemia) o demasiado bajos (hipoglucemia), puede haber problemas inmediatos ya largo plazo: -

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Cómo hacer que tus años dorados sean dorados

  • Foto del escritor: Karelia Berrios
    Karelia Berrios
  • 29 oct 2024
  • 1 Min. de lectura

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"Los años dorados no son solo una etapa más de la vida, son una oportunidad para vivir con plenitud, sabiduría y propósito.

Para hacer que estos años brillen como el oro, es importante mantener una actitud de curiosidad, seguir aprendiendo, cuidar de tu bienestar físico y emocional, y nutrir las relaciones que te rodean.

Los años dorados son el momento de disfrutar lo que has construido, de priorizar lo que realmente te apasiona y de compartir tu experiencia con los demás.

Vive con intención, aprovecha cada día, y crea una vida rica en experiencias significativas que reflejen la plenitud de todo lo que eres."

 
 
 

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