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Pink Sugar
Qué es la glucosa y por qué es importante controlarla.
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¿Qué es la Glucosa y por qué es importante controlarla?** **Glucosa** es un tipo de azúcar que el cuerpo utiliza como su principal fuente de energía. Proviene de los alimentos que comemos, especialmente aquellos que contienen carbohidratos, como frutas, panes, pastas y arroz.

Cuando ingerimos estos alimentos, el sistema digestivo los descompone y convierte en glucosa, que luego pasa a la sangre.¿Cómo funciona la glucosa en el cuerpo? El papel de la insulina:** Cuando los niveles de glucosa aumentan después de comer, el páncreas libera insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células del cuerpo para ser utilizada como energía. 2. **Almacenamiento de Energía:** Si las células no necesitan toda la glucosa de inmediato, el cuerpo la almacena en forma de glucógeno en el hígado y músculos para usarla más tarde.

¿Por qué es importante controlar la Glucosa?** 1. **Evitar Complicaciones de Salud:** Si los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos (hiperglucemia) o demasiado bajos (hipoglucemia), puede haber problemas inmediatos ya largo plazo: -

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Fortaleza en la Madurez

  • Foto del escritor: Karelia Berrios
    Karelia Berrios
  • 13 ene
  • 1 Min. de lectura


"La madurez es una etapa llena de sabiduría y experiencias que nos permiten enfrentar los retos de la vida con una visión más profunda y valiente.
"La madurez es una etapa llena de sabiduría y experiencias que nos permiten enfrentar los retos de la vida con una visión más profunda y valiente.

 Aunque los desafíos de salud y otros cambios puedan parecer abrumadores, es importante recordar que dentro de cada uno de nosotros reside una gran fortaleza.

En este camino, podemos aprender a cuidar nuestra mente y cuerpo con el mismo amor y atención que brindamos a nuestros seres queridos.

 La clave está en abrazar el autocuidado, buscar apoyo cuando lo necesitemos y continuar aprendiendo y adaptándonos.

 La fortaleza en la madurez no significa nunca caer, sino levantarnos siempre con más determinación, reconociendo que cada día es una nueva oportunidad para vivir plenamente."


 
 
 

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